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給工作狂準媽媽的胎教指南

不同的胎教方法可以對胎兒的智商和情商起到不同的效果。知名胎教專家王琪教授介紹說,胎兒對外界刺激是有一定的反應能力、接受能力和記憶能力的,一般來說適當的刺激越多,這些能力的發展就會越好,沒有刺激,感官和大腦的發育發展就會延緩,顯得平平。此外,夫妻共同對胎兒做胎教對胎兒更有好處。父親的音質、語調、情感、性格都與母親的不一樣,如果雙方能配合起來,對胎兒的最初影響就是多方面的,這會有助於胎兒性格情緒的全面平衡發展。

  胎教法指南

撫摸胎教:應在懷孕24週後進行,一般每天可進行3次,每次約5分鐘,起床後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機,應避免在飽食後進行。準媽媽應排空小便、平臥床上,下肢膝關節向腹部彎曲,全身放鬆。先用手在腹部輕輕撫摸片刻,再用手指在胎兒的體部輕壓一下,可交替進行。

音樂胎教:準媽媽們可以每天定時欣賞一些名曲和輕音樂,也可將耳機或微型錄音機的揚聲器放在腹部並不斷移動,注意音量不宜過大、時間不宜過長。

語言胎教:可以利用彩色卡片教給寶寶語言、文字、數字或圖形,也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等,包括一些輕鬆幽默、積極陽光的文學作品。

環境胎教:一種非常重要的胎教方法,和諧的家庭氣氛對胎兒的生長發育影響很大。夫妻互諒互慰是營造融洽的夫妻關係和溫馨和諧的家庭氛圍的關鍵。

  胎教音樂推薦

絲竹樂《春江花月夜》:適合孕早期準媽媽情緒暴躁時傾聽,能鎮靜孕婦的情緒。

古箏曲《漁歌唱晚》:適合孕婦在睡眠不好時聽,它樂聲悠揚,能幫助孕婦的情緒回歸寧靜。

嗩吶曲《百鳥朝鳳》:適合孕婦在懷孕中晚期以及給胎兒聽的樂曲。能直接刺激胎兒的聽覺,有助於胎兒的智力發展。

《動物狂歡節組曲》(聖桑斯):適合孕婦在孕中晚期時聽,也適合給胎兒聽,欣賞時孕婦最好能給胎兒描述具體的動物形象,這對其感知和智力發展有很大好處。

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