mami,love you!!

關於部落格
母愛沉重而偉大,可憐天下父母心!!
  • 95307

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

懷孕期間別忽視下背

  背為什麼痛?

懷孕期間產生的背痛主要有以下兩個主因:

  ①子宮需延伸出空間

當胎兒生長時,孕婦的腹部需伸展容納變大的子宮。

因為腹部肌肉的伸展在懷孕期間遠遠超過正規伸展狀態,於是就失去了它在保持身體姿勢過程中的正常角色。

因此,背部就必須負擔更多的重量及壓力以維持身體姿勢。

  ②鬆弛激素的分泌

懷孕期間,鬆弛激素在孕婦體內的濃度是未懷孕時的10倍。

鬆弛激素的功能是在骨盆裡放鬆關節,因此有空間讓嬰兒經過產道出生。

可是,鬆弛激素也可能在身體的其他關節造成鬆動,進而引起發炎和疼痛。

  易背痛三特質

如果你有以下3種特質,就很可能成為易患背痛的準媽媽,所以必須特別注意:

  1)曾有背痛病史

懷孕前就有背痛病史的孕婦發生背痛的機率較大,且背痛時期會加長,疼痛度也會加強。如果懷孕有背痛的情況,那下次懷孕產生背痛的機會也較大。

  2)勞動或姿勢固定太久

勞力工作,如需經常搬抬重物、前屈彎腰或有扭腰動作的工作,都容易使孕婦腰背受傷。

此外,工作時數長且姿勢固定、無法休息者,也容易導致孕婦背痛。

  3)薦髂關節病變

懷孕會加重薦髂關節鬆弛,而薦髂關節病變也會使孕婦背痛加重。在有嚴重背痛的孕婦中,薦髂關節病變者約佔三分之二,其背痛症狀也較久。

這樣的疼痛的確讓人難受,由於孕婦不宜隨便服藥,真的背痛需要用藥時,除了口服藥物外,貼膏藥布也是另一個佳選。

相簿設定
標籤設定
相簿狀態