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多運動少吃垃圾食品有助你懷上健康寶寶

電話頻繁地響起,還有晨網論壇上的帖子,都一個接一個地將關於不孕不育的問題“拋”向陳醫生。

  秋冬季節懷孕最好

陳女士:陳醫生,聽說子宮後位的人不容易懷孕,是這樣嗎?如果有影響,有沒有什麼好的方法解決?

陳紅梅:單純的後位不影響懷孕,除非子宮後屈的情況可能引起不孕不育。矯正的方法是經常做膝胸臥位,即雙膝跪在床上,雙臂交合貼在床上,臀部向上翹起,如同影視劇中所演的臣子向天子拜禮一樣。

週女士:請問,重慶的環境,哪個季節生寶寶最好?哪個季節懷孕最好?

陳紅梅:生小孩最好是在春天和秋天,因為氣溫不錯,適合坐月子。懷孕最好是在秋天和冬天,因為病毒感染少,孕婦不容易生病,也就不會影響胎兒了。

  運動少影響精子質量

呂先生:我身體從外在來看很好,也很少感冒生病,但結婚5年了妻子一直沒懷上孩子。到醫院檢查後,我才知道自己患上了弱精症,請問是怎麼回事呢?

陳紅梅:運動少,常用菸酒、咖啡等刺激性大的物品,與垃圾食品打交道,或是有前列腺炎等病症,都可能影響男性精子質量。建議男性多做運動,飲食上要健康。

江女士:我有個朋友,想當媽媽好幾年了,卻一直沒有懷上。後來到醫院檢查,才知道是輸卵管移位,但一直沒有治好。她不得已就放棄了,開始過上抽煙喝酒的生活,哪知最近沒有來例假,一檢查竟然懷孕了。難道她懷孕是跟抽煙喝酒有關?

陳紅梅:這位女士懷孕跟抽煙喝酒沒有任何關係。輸卵管移位不代表它粘連,它也有機會去抓卵子。或許正是那個時候,這位女士的輸卵管正好把排出的卵子抓住,與精子結合,成功懷孕。

  懷孕期間心態最重要

彭女士:現在的環境污染較大,輻射增多,是不是真對懷孕有影響?

陳紅梅:其實跟環境關係不大,除非所干的是有污染的工作。現在的人們因為飲食習慣和生活習慣讓自身身體機能變差,生殖能力也自然跟著下降。所以,要多運動,少吃垃圾食品,至少在預備懷孕前三個月,要把這些不好的飲食習慣戒掉。但要注意的是,心態很重要,不要讓自己壓力過大,不要過於追求名和利,良好的心態比什麼都重要。

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