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母愛沉重而偉大,可憐天下父母心!!
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孕婦能出遊嗎?


  產檢一定要按時足次

小蔣問:我家住在比較偏遠的郊區,但是我的產檢選擇了廣州市區的醫院,為了路途安全,家人叫我不要為了產檢顛簸,叫我檢個四五次就夠了。但我覺得這樣更危險,是嗎?

專家建議:產檢一定要按時足次。產檢是醫生對孕媽咪體內胎兒進行全面監測的重要手段,可及時了解孕媽咪的健康狀況和寶寶的生長發育情況,並結合孕媽咪和寶 寶的具體情況給予及時糾正或採取必要的防範措施。一般來說,懷孕8週內做第一次產檢,整個懷孕過程至少9次產檢,高危者還要增加產檢次數。許多高危產婦和 高危嬰兒因為孕媽咪不重視產檢而失去了寶貴的診斷和治療機會。

  孕婦出遊可選懷孕4~6月間

小麗問:下個月想和老公去武漢旅遊,但我已懷孕4個月,可行嗎?

專家建議:一般來說,孕媽咪如果身體健康,懷孕後又沒有特殊的不良反應,適當時候是可以外出旅遊的,不過,要特別注意防止流產。

  一、選擇好時機。懷孕第4~6個月之間為旅遊最安全時機,此時劇烈的妊娠反應已過,沉重的大腹便便和腳部腫脹尚未出現,胎兒也初步“站穩腳跟”。

  二、準備工作要充分。出發前須去醫院看一次婦產科醫生,向醫生交底,取得醫生指導。旅途中須有親人陪同。

  三、乘坐平穩舒適的交通工具。飛機最好,火車或內陸輪船須坐臥舖或一、二、三等艙,要保證休息,最好不坐長途汽車,還要經常活動下肢防浮腫。

四、講究衛生、保暖,不要太勞累,也盡量不要爬山。

  孕期頭3個月有必要補充葉酸

素素問:人人都叫我買葉酸片補充葉酸,但我覺得除了葉酸片,應該還有很多更自然的方法補充葉酸吧?

專家建議:研究表明,孕媽咪在懷孕早期缺乏葉酸會造成胎兒脊柱裂和大腦畸形的發生。因此,孕媽咪適時適量補充葉酸是有必要的。許多食物中都有葉酸,綠葉蔬 菜中含有較多葉酸,如菠菜、小白菜、油菜、香菜、雪裡紅等,橘子、草莓等水果也含有較多的葉酸,動物肝臟中的葉酸含量也很豐富。但食物烹調加工中,葉酸損 失量高,因此每天服用葉酸0.4毫克也是必要的,一直服到懷孕後3個月就可停服,此舉可有效地避免胎兒畸形。

  防家電輻射可穿防輻射衣

mengshuangxia郵箱問:平時上班都要對著電腦,輻射會不會很大?在家做菜都要使用電磁爐,危害是不是很大?還有用微波爐加熱的飯菜,吃了會有影響嗎?手機是不是輻射也會很大啊?電吹風筒還能用嗎?因為現在胎兒才一個多月,我比較擔心這些。

專家建議:電腦、電磁爐、微波爐、手機確實是有輻射的,但是微波爐加熱的食品對胎兒是沒影響的。如果擔心輻射的影響可以買件防輻射衣,或者在手上、脖子上 佩戴防輻射物件。過多的輻射的確有引起胎兒畸形的可能,最好減少接觸。電吹風筒可以照常使用,只是過多地使用會損傷髮質。

  飲食與滑胎沒有必然聯繫

孟女士問:孕早期什麼食物是不能吃或者必須少吃的?吃哪些食物會導致滑胎流產呢?


專家建議:滑胎的主要原因是胚胎本身發育不好,屬於自然淘汰的一種,與飲食沒有必然的聯繫。對準媽咪來說,我們的日常飲食並沒有什麼問題,只要正常飲食並加強營養即可,應該盡量避免食用可能含有食品添加劑的食物。
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